Corso di ginnastica pelvica non invasiva
In collaborazione con OrAnge dance fitness bologna associazione sportiva dilettantistica
In collaborazione con OrAnge dance fitness bologna associazione sportiva dilettantistica
Quando
Sabato 22 gennaio 2022 h. 9.30-10.30
c/o Esserdanza, via Cimarosa 57, Casalecchio di Reno
Il corso è suddiviso in 8 lezioni, la prima lezione è di prova gratuita
c/o Esserdanza, via Cimarosa 57, Casalecchio di Reno
Il corso è suddiviso in 8 lezioni, la prima lezione è di prova gratuita
Per chi
Il corso è indicato a donne di ogni età e in particolare per prevenire o migliorare la qualità della vita di chi soffre di perdite da sforzo, incontinenza, prolassi, cistiti e vaginiti croniche, dolori mestruali, mal di schiena, difficoltà e disturbi dell’apparato genitale e della sfera intima, per donne in gravidanza o dopo il parto.
Cos’è la ginnastica pelvica
La ginnastica pelvica è una ginnastica dolce indicata per riattivare e rinforzare il pavimento pelvico, migliorare la fluidità vertebrale, ridurre le tensioni lombari e aumentare la consapevolezza del proprio corpo, in particolare della regione pelvica e addominale, in maniera non invasiva.
A partire dalle pelvi si allenerà tutto il corpo prestando particolare attenzione all’integrazione e alla funzionalità dell’intero sistema, permettendo così di acquisire una conoscenza esperienziale che possa essere continuata in autonomia e nella vita quotidiana, per ottenere e mantenere una buona salute fisica e mentale oltre che a forza, elasticità, equilibrio e postura migliore.
A partire dalle pelvi si allenerà tutto il corpo prestando particolare attenzione all’integrazione e alla funzionalità dell’intero sistema, permettendo così di acquisire una conoscenza esperienziale che possa essere continuata in autonomia e nella vita quotidiana, per ottenere e mantenere una buona salute fisica e mentale oltre che a forza, elasticità, equilibrio e postura migliore.
Dove
Esserdanza, via Cimarosa 57, Casalecchio di Reno
Si consiglia abbigliamento comodo.
IMPORTANTE: In base alle normative anti COVID per il corso è richiesta la prenotazione e il supergreen pass
Si consiglia abbigliamento comodo.
IMPORTANTE: In base alle normative anti COVID per il corso è richiesta la prenotazione e il supergreen pass
Per iscrizioni e/o informazioni contattare Mila 338/7462873 – ginnasticapelvicabologna@gmail.com
L’insegnante è Mila Marchesini, bodyworker, ricercatrice, Operatrice Olistica Professionale disciplinata ai sensi del D.Lgs 4/2013, insegnante di ginnastica olistica posturale e ginnastica pelvica non invasiva, esperta in Integrazione Somatica e Consapevolezza Corporea
Per maggiori informazioni e per restare aggiornati vi invitiamo infine a visitare e a seguire la pagina dell’evento
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Fonte: Esserdanza
