Coenzima Q10: cos’è e quali sono le sue proprietà
Spesso si sente parlare del Coenzima Q10 (CoQ10), ma cos’è?
Il CoQ10 è un’importante fattore presente nei mitocondri (centrali energetiche delle nostre cellule) e risulta particolarmente abbondante negli organi ad alta richiesta energetica come il cuore, i muscoli, il cervello e molti altri. Il suo ruolo fisiologico è proprio quello di assicurare un adeguato rifornimento di energia alle cellule.
Qua è il rischio di un deficit?
Le riserve di CoQ10 possono andare impoverirsi con il progredire dell’età, a causa di alcune malattie o all’assunzione di farmaci come le STATINE. Le statine sono i farmaci più utilizzati contro alti livelli di colesterolo, sono molto efficaci e generalmente ben tollerate, ma hanno come effetti collaterali sia un importante calo di CoQ10 sia una sua minore produzione da parte del nostro corpo con conseguente dolore cronico e fastidio ai muscoli. Nei casi più gravi, le cellule dei muscoli possono “rompersi” (rabdomiolisi) e rilasciare nel sangue una proteina, la mioglobina, che può danneggiare i reni.
Un’integrazione di CoQ10 è quindi consigliata a chi assume i farmaci per il colesterolo alto (statine), abbinato ad una sana dieta ed adeguato movimento.
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