Mercoledì 9 ottobre a San Pietro in Casale si terrà un incontro sul tema della nutrizione anti-age.
Immobiliare San Pietro attraverso il progetto Family Academy porta avanti da molti anni iniziative sociali gratuite sul territorio: eventi, corsi e conferenze su temi legati alla qualità della vita e a uno stile di vita salutare.
Mangiare bene infatti significa volersi bene e contribuire mantenere mente, ossa e muscoli sempre giovani nonostante il tempo che passa.
Il corso si terrà presso il Centro Sociale Faccioli in via Massacranti 19. Sarà a cura dalla relatrice Lisa Lungaro, biologa, nutrizionista e autrice di articoli scientifici internazionali, pubblicate sulle migliori riviste, tra cui Scientific Reports (Nature).
Un appuntamento interessante dove l’esperta affronterà il tema dell’invecchiamento-attivo (un concetto che da diversi anni è in agenda a livello europeo) e spiegherà quindi in che cosa consiste un’alimentazione anti-aging, fornendo consigli comportamentali per affrontare la Terza e Quarta Età con una mente sveglia e un corpo attivo.
Qui imparerai a volerti bene mangiando gli alimenti giusti e troverai tanti spunti per la tua salute, facili da praticare e a basso costo.
Teoria ma anche tante ricette pratiche per trascorrere una serata insieme in allegria e in salute!
