Depurazione: che cos’è?

Depurazione: che cos’è?

Depurazione: ci spiega di cosa si tratta la Dott.ssa Paola Montanari “La depurazione serve a pulire il nostro organismo dalle tossine così che possa funzionare al meglio. Infatti tutto ciò che assumiamo, dal cibo ai farmaci, viene metabolizzato dal nostro corpo...
Naturopatia, ne parla un’esperta

Naturopatia, ne parla un’esperta

Naturopatia… la prima volta che ho sentito questa parola mi sono domandata, cos’è? Di cosa si occupa? Più che un singolo trattamento, il naturopata si occupa più volentieri di migliorare la salute piuttosto che curare le malattie, e, dove questo è possibile, cerca di...
Massaggio sportivo

Massaggio sportivo

Il massaggio sportivo è un particolare massaggio che si esegue solitamente su una specifica parte del corpo. È un tipo di massaggio che si pratica sugli sportivi sia pre che post gara, ma è anche una pratica defaticante. Concentrazione e focus sull’obiettivo...
Coenzima Q10

Coenzima Q10

Coenzima Q10: cos’è e quali sono le sue proprietà Spesso si sente parlare del Coenzima Q10 (CoQ10), ma cos’è? Il CoQ10 è un’importante fattore presente nei mitocondri (centrali energetiche delle nostre cellule) e risulta particolarmente abbondante negli organi...
Magnesio: un minerale essenziale

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Magnesio: un minerale essenziale Cos’è e a che cosa serve Il Magnesio è un minerale che fa molto bene a ossa, muscoli e cuore. Aiuta infatti le cellule muscolari e cardiache a rilassarsi ed è fondamentale per lo sviluppo scheletrico. Il corpo ne ha costantemente...